những loại bệnh có thể chữa được từ dầu mè đen thiên nhiên minh nguyện
Bạn đang sử dụng dầu mè đen nguyên chất nhưng chưa biết những công dụng thực của nó. Hãy cùng website tìm hiểu 10 loại bệnh có thể chữa được từ dầu mè đen nhé !
- Giàu chất chống oxy hóa: dầu mè đen hay hạt mè đều rất giàu các chất chống oxy hóa. Các chất này có khả năng làm mất hoạt tính của gốc tự do tích tụ trong thân thể, biến chúng trở nên vô hại, không gây thương tổn đến các tế bào, tăng cường hệ miễn nhiễm, ngăn dự phòng lão hóa và sự tiến công của các virus, vi khuẩn…
- coi ngó da: Nếu da bạn bị khô hay có vài nếp nhăn, hãy thử xoa một ít dầu mè đen. Vitamin E và vitamin B có trong dầu mè không chỉ giúp làm giảm những tổn hại cho da, mà còn mang đến sức sống, sự trẻ trung, rỡ cho làn da. bên cạnh đó, bạn cũng không nên lạm dụng mà sử dụng quá nhiều.
- Giảm huyết áp: trong dầu mè đen có chứa chất béo không bão hòa đa (polyunsaturated), là loại chất béo đã được chứng minh có tác dụng giảm huyết áp. Nhưng, cần chú ý là dầu mè thường chứa hàm lượng calo và chất béo cao, không nên dùng thường xuyên vì có thể làm bạn tăng cân.
- Giảm cholesterol: Theo nghiên cứu của Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ, dầu mè đen có khả năng giúp hạ thấp mức cholesterol.
- Chống viêm nướu: dầu mè đen cũng có tác dụng phòng viêm nướu, viêm nha chu, cao răng. Kết quả nghiên cứu tại ĐH quốc tế Maharishi ở Iowa, những sinh viên súc mồm bằng dầu mè có thể giảm đến 85% vi khuẩn gây viêm nướu.
- Giảm lượng đường huyết: Đường huyết tăng cao dễ dẫn đến nguy cơ bệnh đái tháo đường. bởi thế, trong chế độ ăn của bệnh nhân đái toá đường, các thầy thuốc thường khuyên cần hạn chế sử dụng mỡ động vật mà nên dùng các loại dầu thực vật để thay thế như: dầu mè đen, dầu nành… vì có chứa các axit béo không no cấp thiết cho cơ thể. tạp chí Medicinal Foods trước đây cũng đăng chuyển vận một nghiên cứu thử nghiệm trên động vật cho thấy sự giảm bớt glucose trong máu ở những động vật bị đái toá đường nhờ chúng được cho ăn dầu mè đen.
- Chữa cảm lạnh: dầu mè đen có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh bình thường như: hắt xì hơi, ho, sổ mũi. Theo một số nghiên cứu, cách đơn giản là dùng một tí hương dầu mè sẽ rất hiệu quả trong điều trị bệnh xoang và cảm lạnh. cách thức dân gian thì đơn giản chỉ lấy dầu mè đen trâm lên ngực để giảm lạnh ngực và rửa sạch dầu sau khoảng nửa giờ.
- Ngăn dự phòng gàu: Xát một ít dầu mè đen lên tóc và da đầu cũng giúp làm giảm bớt hoặc ngăn ngừa gàu bám trên da đầu.
- Giảm nhiệt cơ thể: Tại Ấn Độ, nhiều người còn dùng dầu mè đen massage thân thể để giảm nóng. Người ta tin rằng dầu mè có thể giúp giảm nhiệt trong cơ thể. Nếu cơ thể bạn đang bị nóng có thể xoa nhẹ một tí dầu mè đen.
- Phòng cao huyết áp: Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Yale Journal of Biology cho thấy những người ăn dầu mè đen một lần/ngày trong vòng 45 ngày không chỉ giảm được áp huyết mà còn hạn chế được lượng muối natri đưa vào cơ thể. Muối natri nhiều sẽ làm tăng việc giữ nước trong cơ thể, tăng áp suất thẩm thấu trong máu, tăng khối lượng tuần hoàn đồng thời làm co cơ trót lọt thành mạch, dẫn đến tăng huyết áp.
Chúc Anh chị luôn khỏe mạnh từ dầu mè đen nhé !
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét